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L’automne et nos ressentis : comment garder une humeur au beau fixe.

L’arrivée de l’automne influe sur notre humeur (baisse de la luminosité, conditions climatiques…). Les jours diminuent et nous produisons plus de mélatonine (cette hormone régule les cycles du sommeil), et moins de sérotonine (hormone déclenchée par l’exposition à la lumière). Ces conditions biologiques sont propices à la baisse de moral. J’entends souvent autour de moi, […]

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Développer ses capacités grâce à la conscience émotionnelle.

L’une des choses qui m’anime particulièrement lorsque j’accompagne mes clients, c’est de comprendre comment ils fonctionnent, mais surtout de leur transmettre les clés pour apprendre à mieux se connaitre. Certains d’entre vous se demandent peut-être à quoi ça sert cet apprentissage ? Les raisons d’apprendre à mieux se connaitre. Lorsqu’une personne a une meilleure conscience

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Réalitiel, votre organisme de formation référencé !

Les mois d’aout et septembre ont été riches en démarches administratives pour Réalitiel. J’ai le plaisir de vous annoncer que nous avons reçu notre numéro de déclaration d’activité en tant qu’organisme de formation, ainsi que la validation de notre référencement dans le Datadock. Concrètement, qu’est-ce que cela signifie ? Les organismes de formation doivent être

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